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打架要三思,口腔健康也要重视,警示牌


2017-09-07  浏览次数:1238

近日,成都温江区公安分局云溪派出所设立的一块“打架成本”公示牌,引来网友关注。


立警示牌

立警示牌

提醒市民控制情绪


微博上流传的图片中,一块警示牌上详细列出了打架后的相应代价:“造成轻微伤直接成本,5至15日行政拘留+500至1000元罚款+医药费、误工费等赔偿+因拘留少挣的工资﹔造成轻伤直接成本,3年以下有期徒刑、拘留或管制+赔偿金+开除公职+医疗费、误工费等赔偿+因拘留少挣的工资+社会及家庭影响﹔造成重伤直接成本,3年以上10年以下有期徒刑、无期徒刑或死刑+经济赔偿+社会及家庭严重影响……”


同时,警示牌上还写上了“打架附加成本”,例如心情沮丧、家人朋友担忧等。除了列有打架的各项“成本”外,警示牌下方还有大字提醒:“莫冲动,祝君身体健康”,警示牌反面则写有“退后一步天地宽,礼让三分都愉快”的提示语。


这样的警示牌,直观将打架斗殴的危害讲清楚,让群众容易接受,从而提醒市民控制情绪,减少暴力行为。而从立牌后的情况来看,效果还是比较明显。


受此启发,雅玺也呼吁广大市民注重口腔健康,了解口腔护理知识。不要因为平时的疏忽,造成牙齿等由口腔问题引发的疾病,需要花冤枉钱到医院去看牙科医生。所以,今天雅玺也要立牌警示大家,平时要怎么护理自己的口腔健康?


雅玺


口腔卫生的重点在于控制菌斑,消除污垢和食物残渣,增强生理刺激,使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的良好环境,从而发挥其生理功能,维护口腔健康。


1、早晚刷牙,用电动牙刷


      首先每天至少要做的是早晚各刷牙一次,刷牙是常规的自我口腔保健措施,是机械性地去除菌斑和口垢最常用的有效方法。特别要强调晚间睡前刷牙,因睡后口内唾液分泌减少,口内自洁作用差,如有食物残渣残留,口内微生物更易滋生繁殖,故睡前必须刷牙,以保持较长时间的口腔清洁。

     同时注重刷牙方法,刷上牙时,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷。牙的唇、颊面及舌、腭面要分别刷到。在刷上下颌前牙腭舌面时,可将牙刷竖起,上前牙由上向下拉动,下前牙由下向上提拉。刷上下颌面时,牙刷可压在牙面上来回拉动。牙刷不单纯顺牙间隙刷动,同时还作短距离的水平方向颤动。这样既能按摩牙龈,又不损伤牙体硬组织,还能剔除牙间隙中的食物残渣。由于电动牙刷比普通牙刷的清洁功能更有效,所以选择电动牙刷会事半功倍。


2、巧用冲牙器


      刷牙虽然是维护口腔卫生的有效方法,但单纯的刷牙平均只能清除菌斑50%左右,特别是难以消除邻面菌斑。刷牙主要解决的是牙刷够得着的那部分牙齿表面的清洁问题,对于牙缝两侧的牙齿表面的清洁,特别是更重要的牙龈沟(牙齿与牙龈交界处有一个约2毫米深的围绕牙齿但没有附着在牙齿的沟叫牙龈沟)的清洁,还得依靠牙齿清洁保健用品冲牙器。因此,除了刷牙外,还需采用一些特殊的牙间清洁器,如冲牙器等帮助去除牙间隙的菌斑及牙垢。

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